Lipotan 6.com, daun kemangi penggilingan sering digunakan sebagai suplemen sayuran segar, yang biasanya ditawarkan dengan nasi panas, ayam goreng dan saus cabai pedas. Namun, tahukah Anda bahwa alamat kemangi dalam keluarga mint memiliki banyak manfaat kesehatan?
Daun Basil atau Basilicum Okim sering digunakan dalam makanan Mediterania, terutama di Italia, serta makanan Indonesia, Thailand dan Vietnam. Selain memberikan rasa tambahan, daun kemangi juga memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk wanita hamil dan janin.
Manfaat dari daun kemangi ini dapat dirasakan saat memasak dapat digunakan sebagai bumbu atau minyak esensial. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan untuk alamat kemangi yang dikumpulkan dari berbagai sumber (05/02/2025).
Antioksidan yang ditemukan dalam ramuan ramuan yang mengandung daun kemangi memiliki efek positif pada kesehatan hati.
Daun kemangi mengandung antioksidan yang membantu menghilangkan molekul radikal bebas yang merangsang stres oksidatif.
Bahan kimia fato dapat mencegah banyak jenis kulit, hati, mulut dan paru -paru di alamat kemangi. Daun bulsi juga meningkatkan aktivitas antioksidan, mengubah ekspresi gen, memicu kematian sel dan mematahkan pembelahan sel.
Perasan darah dapat menurunkan kadar gula darah dan mengobati efek panjang.
Daun kemangi melindungi kulit dari penuaan dengan meningkatkan hidrasi kulit dan mengurangi kerutan.
Ekstrak daun basal dapat mengurangi hipertensi berkat kandungan eujinol, yang mencegah saluran kalsium dalam tubuh.
Bulsi pergi menghilangkan stres, kecemasan dan depresi dan meningkatkan kemampuan mereka untuk berpikir dan beresonansi.
Minyak esensial dari daun kemangi memiliki sifat anti -inflamasi yang dapat mengurangi peradangan karena stres oksidatif.
Daun baselik mengandung antioksidan alami yang melindungi jaringan tubuh dari kerusakan radikal bebas.
Daun baselik merangsang pemancar neuro yang mengelola kegembiraan dan energi hormon, serta bekerja sebagai agen adaptogen dan anti -stres yang kuat.
Manfaat daun kemangi termasuk membersihkan kulit dengan baik. Daun kemangi campuran cocok untuk kulit karena efektif menghilangkan kotoran dan membersihkan trek. Selain itu, sifat basil anti -inflamasi dan anti -mikroba dapat mencegah jerawat.
Manfaat basil untuk wanita hamil termasuk pentingnya materi vitamin A dalam alamat mereka untuk perkembangan janin, termasuk sistem saraf pusat untuk jantung, paru -paru, mata dan bayi baru lahir.
Bahan foil daun basal meningkatkan suplai darah selama kehamilan dan mencegah cacat bawaan pada bayi baru lahir.
Daun baselik mengandung mangan, mineral penting karena tulang rawan dan pembentukan bayi dan antioksidan yang mengurangi stres oksidatif pada wanita hamil, yang membantu mengurangi risiko kerusakan sel.
Daun basil mengandung zat besi, yang penting untuk energi wanita hamil, meningkatkan hemoglobin dan RBC dan mencegah anemia.
Daun basil berguna sebagai anti -inflamasi yang efektif untuk menghilangkan rasa sakit dan rasa sakit selama kehamilan.
Daun kemangi kaya akan vitamin dan mineral yang penting untuk meningkatkan kekebalan dan melindunginya dari infeksi.
Praktisi medis tradisional sering menggunakan daun kemangi sebagai zat antimikroba. Kabar baik, beberapa studi ilmiah mendukungnya. Ketika minyak dirawat, salah satunya menunjukkan manfaat dari alamat kemangi.
Bahkan, menurut penelitian oleh Journal of Egg Medicine dan Medical Science, esensi pisau dapat mencegah demam berdarah.
Daun kemangi mengandung anti -virus, fungisida dan nyeri yang mengurangi rasa sakit yang membantu mencegah luka dan mencegah infeksi.
Penelitian menunjukkan bahwa majalah -majalah ini efektif terhadap infeksi kaleng dan betina dan mempercepat penyembuhan luka setelah jabatan.
Senyawa ini efektif dalam mengurangi peradangan dengan mencegah enzimnya. Selain itu, sifat anti -inflamasi daun basil juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung, rheumatoid arthritis dan peradangan usus.
Jumlah air rebus daun kemangi yang biasa dapat membantu merawat sistem kekebalan tubuh Anda. Daun basil memiliki sifat anti -bakteri dan anti -fungal dalam minyak esensial yang membantu membersihkan mulut bakteri yang menyebabkan pernapasan.
Daun baselik mengandung flavonoid, vitamin A, vitamin C, antioksidan dan arteri, mampu menurunkan kadar kolesterol.
Daun kemangi juga dapat digunakan untuk mengatasi asam berkecepatan tinggi.
Ada penelitian yang menunjukkan bahwa jus basilik dapat membantu mempertahankan fungsi ginjal, termasuk mengurangi pembentukan batu ginjal. Hal ini disebabkan oleh bahan senyawa anti -inflamasi dan antioksidan yang ditemukan dalam kemangi. Untuk mencoba manfaatnya, Anda dapat menambahkan basil ke jus.
Comments are closed