LIPUTAN6.com, Jakakarta – Gout adalah penyakit yang dapat mempengaruhi seseorang, terutama orang yang secara teratur mengonsumsi makanan dari Purin. Penyakit ini mungkin akibat kebiasaan makan yang tidak sehat.
Makanan sebagai makanan laut, minuman internal dan alkohol memiliki potensi untuk meningkatkan risiko gout, karena dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
Gejala penyakit ini biasanya ditandai oleh nyeri sendi mendadak, terutama di malam hari. Jika gout didiagnosis, dokter sama sekali akan meresepkan obat tertentu untuk mengatasi kondisi ini. Bagaimana cara menyembuhkan gout dengan cepat?
Ada berbagai metode mengobati gout yang sederhana dan dapat dilakukan di rumah tanpa obat. Salah satu cara yang efektif adalah dengan menggunakan es dan langkah -langkah mudah lainnya.
Informasi ini dikutip oleh Health LIPUTAN6.com berdasarkan artikel WebMD yang secara medis ditinjau pada hari Kamis, 31 Oktober 2024 oleh Ennennifer Robinson. 1 kompres dingin untuk mengurangi rasa sakit
Jika Anda mengalami rasa sakit sebagai akibat dari asam urat, cobalah menggunakan kompres dingin di area sendi yang menyakitkan. Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan secara alami menghilangkan rasa sakit. Berikut ini adalah langkah -langkah yang dapat diambil: Bungkus es dengan kain tipis. Pasang ke pergelangan tangan yang menyakitkan selama sekitar 20 menit. Ulangi beberapa kali sehari, terutama jika rasa sakit mulai terasa.
Metode ini sangat efektif, terutama bagi mereka yang mengalami gejala ringan. Penting untuk diingat, jangan menempelkan es langsung ke kulit tanpa pelindung, terutama jika Anda memiliki penyimpangan saraf seperti diabetes neuropati.
Nyeri karena encer dapat mengganggu aktivitas sehari -hari. Cara yang efektif untuk menghilangkan rasa sakit ini adalah dengan menggunakan kompres dingin.
Selain itu, penting untuk tidak memaksakan pergerakan rasa sakit yang mengalami rasa sakit. Jika Anda memberikan sendi yang terpengaruh, itu akan membantu mengurangi rasa sakit. Istirahatkan sendi yang sakit
Berikan istirahat yang tepat pada sendi yang terasa menyakitkan. Pastikan Anda tidak melakukan aktivitas sulit yang dapat memperburuk kondisinya.
Ini juga dapat membantu mengangkat pergelangan tangan yang menyakitkan dengan meletakkan bantal atau barang lunak lainnya. Metode ini berfungsi untuk mengurangi tekanan dan pembengkakan di area sambungan yang sesuai. Mengurangi pembengkakan mempercepat proses penyembuhan untuk mengurangi rasa sakit
Mengikuti langkah -langkah ini, nyeri gout diharapkan dikelola lebih baik dan kegiatan sehari -hari dapat kembali normal.
Air adalah elemen penting yang berperan dalam menyeimbangkan kadar asam urat dalam tubuh. Jika tubuh terhidrasi dengan baik, risiko membentuk kristal pada pertunjukan yang dapat mereka masukkan ke dalam sendi lebih rendah. Oleh karena itu, sangat penting untuk mempertahankan kesesuaian asupan air setiap hari. Manfaat hidrasi yang tepat
Untuk memastikan bahwa tubuh terhidrasi dengan baik tidak hanya mendukung kesehatan sendi, tetapi juga meningkatkan proses metabolisme. Dengan mengonsumsi jumlah air yang tepat, tubuh dapat melepaskan zat yang lebih efektif dan dengan demikian mendukung kesehatan secara keseluruhan. Tips untuk memenuhi air harian harus minum setidaknya 8 gelas air setiap hari. Selalu bawa sebotol air saat berlari. Ganti minuman manis atau kafein dengan air. Perhatikan warna urin; Urin jernih menunjukkan hidrasi yang baik.
Menerapkan kebiasaan ini dapat membantu Anda menormalkan kadar asam urat dalam tubuh dan menjaga kesehatan yang optimal.
Penting untuk menghindari makanan yang mengandung purin tinggi sehingga kadar asam urat tetap stabil. Beberapa jenis makanan yang harus dihindari meliputi: makanan laut: jenis makanan laut seperti udang, kepiting dan ikan tertentu mengandung purin tinggi. Daging Merah: Mengonsumsi daging merah, seperti daging sapi dan kambing, harus dibatasi. Innie: Organ binatang, seperti hati dan ginjal, juga memiliki tingkat purin yang sangat tinggi. Minuman yang harus dihindari
Selain makanan, beberapa jenis minuman dapat meningkatkan kadar asam urat. Minuman manis yang mengandung fruktosa dan alkohol, terutama bir, dapat menyebabkan aliran asam urat dalam darah. Oleh karena itu, penting untuk dikurangi, dan bahkan untuk menghindari konsumsi minuman ini. Pola diet sehat untuk mengurangi risiko asam urat
Menetapkan diet yang lebih sehat dapat membantu mengurangi risiko asam urat. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil: gandakan sayuran: sayuran segar, seperti brokoli, bayam dan wortel, sangat baik untuk kesehatan. Mengkonsumsi protein nabati: Pilih sumber protein nabati seperti kacang -kacangan dan biji, sebagai alternatif yang lebih sehat.
Dengan komitmen makanan dan minuman yang dikonsumsi, tingkat asam urat dapat diseimbangkan dalam tubuh dan mencegah masalah kesehatan yang lebih serius.
Memahami cara mengelola dan mengobati gout sangat penting bagi individu yang didiagnosis dengan kondisi ini. Serangan asam Urian terjadi ketika kadar asam urat dalam tubuh meningkat, yang kemudian membentuk kristal pada sendi dan menyebabkan nyeri luar biasa. Obat untuk mengobati serangan gout
Untungnya, ada berbagai pilihan obat yang dapat membantu mengendalikan serangan gout. Dokter biasanya tidak menulis obat anti -inflamasi (NSAIDs) -steroidal untuk meringankan gejala. Beberapa opsi NSAID biasa digunakan termasuk: celecoxib indomethacin meloxicam sulindac
Untuk pasien yang lebih suka obat yang tersedia gratis, seperti naproxen atau ibuprofen, dokter akan merekomendasikan mengkonsumsinya sesuai dengan dosis yang disarankan untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan. Selain itu, colchicine (colcrys) juga dapat diresepkan sebagai solusi yang efektif untuk serangan asam urat akut. Obat untuk mencegah kadar asam urat
Tidak hanya serangan yang diatasi, ada juga obat pencegahan yang dirancang untuk mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Beberapa dari mereka adalah: allopurinol (alotrim, lopurin, zilodrom) probenzide (prolan)
Dalam beberapa kasus, dokter dapat merekomendasikan alternatif lain seperti Anakinra, Canacinumab (Ilaris), Peglotic (Krytexa) atau Rasburicase (Elitek). Jika allopurinol tidak efektif, atau tidak dapat dikonsumsi, Februari (Ulorik) mungkin merupakan pilihan yang berbeda, bahkan jika penggunaannya harus hati -hati karena dalam bahaya meningkatkan kemungkinan penyakit jantung. Menyesuaikan terapi dan konsultasi medis
Penggunaan obat pencegahan asam urat dapat menyebabkan serangan awal ketika tubuh beradaptasi. Ini tidak berarti bahwa obat itu tidak efektif. Dokter dapat memberikan obat tambahan untuk meredakan gejala selama periode penyesuaian.
Selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami serangan gout, meskipun Anda menderita terapi jangka panjang. Penyesuaian dosis atau perubahan obat mungkin diperlukan untuk mencapai kontrol yang lebih baik atas kondisi ini.
Comments are closed