LIPUTAN6.com, Jakarta Jamu, dikenal untuk masakan herbal tradisional Indonesia jangka panjang sebagai bentuk terapi fisik, yang populer di Asia, termasuk obat tradisional Tiongkok. Di berbagai negara Asia, bahan -bahan herbal telah menjadi bagian penting dari budaya kesehatan masyarakat. Di Indonesia, obat herbal mewarisi dari generasi ke generasi untuk mengobati berbagai penyakit dan menjaga kesehatan tubuh secara umum. Efektivitas ramuan sangat beragam, mulai dari peningkatan kolesterol, tekanan darah tinggi dan diabetes hingga gout, karena kandungan antioksidan yang kuat dari bahan -bahan herbal alami.
Di luar sifatnya, obat herbal memiliki rasa yang khas dan dapat dinikmati dengan cara yang berbeda, hangat dan dingin. Dengan menggunakan bahan -bahan alami di sekitar kita, ramuan itu adalah pilihan praktis dan ekonomis untuk mendukung kesehatan. Beberapa resep herbal berumput yang indah dan sehat yang dapat Anda coba di rumah merasakan manfaat kesehatan yang optimal.
Berikut adalah beberapa resep herbal tradisional yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh, yang dirangkum pada hari Selasa (25.10.2010) dari berbagai sumber.
Hot Ginger adalah minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari jahe segar dan rempah -rempah lainnya. Minuman ini terkenal dengan rasanya yang hangat dan panas serta banyak manfaat kesehatan. Ramuan jahe panas dapat membantu menurunkan kolesterol dalam menurunkan kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan banyak lagi. Minum ramuan jahe panas bisa menjadi cara alami untuk menjaga kesehatan harian dan vital Anda.
Bahan: 10 cm jahe 10 cm kaki i5 molekul bukit 5 javai chili 5 buah lawang 5 potong cengkeh 2 kayu manis (panjang 7-8 cm) 1 lemonogras 1 sendok teh 1 sendok teh air cukup cukup
Cara Membuat: Cuci semua bahan. Dapatkan jahe dan masukkan ke dalam wajan dengan bahan -bahan lain. Tambahkan air untuk merendam semua bahan, rebus selama 10-15 menit, atau sampai air menjadi tidak jelas dan parfum. Lalu angkat. Saring dan tambahkan cukup gula. Nikmati sambil hangat atau dingin.
Obat herbal ini memiliki rasa yang hangat dan sedikit menyegarkan. Selain itu, Jamu diyakini telah mendorong Angin untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan energi tambahan. Adalah pantas untuk minum ketika tubuh terasa buruk.
Bahan: 500 ml air, 10 cm, jahe, merangkul kayu manis 5 cm 3, mint, batang 1 sendok teh adas, panggung manis, 1 teleshands, 1 sendok teh jus jeruk nipis 1/2 sendok teh ginan
Cara Membuat: Celcius dan Irisan Jahe dan Lemon Tipis. Tambahkan semua bahan kecuali daun mint di wajan, tuangkan air. Rebus selama 10 menit, angkat api. Tambahkan daun mint, aduk hingga parfum. Saring dan tambahkan madu. Nikmati kehangatan.
Kayu manis dan cengkeh adalah rempah -rempah yang sering digunakan di dapur dan obat tradisional. Kayu manis kayu manis memiliki rasa manis dan aroma hangat yang khas. Sementara itu, lobus kering bunga cengkeh, yang memiliki rasa panas dan aroma yang kuat. Tidak hanya merasakan makanan dan minuman, tetapi juga menikmati berbagai manfaat kesehatan seperti mengurangi gout, tekanan kolesterol, dll.
Bahan: 6 cm jahe 5 cm Kencur 6-7 cm Cinnamon 5 Clove Pills 1 Sup Teluk 1 Lemongerass 500 ml Air madu seperti yang diinginkan
Cara Membuat: Cuci semua bahan. Rahmat dan irisan tipis jahe, dipetik dan lemon. Rebus air yang cukup, tambahkan semua bahan. Masak selama 10-15 menit, dan matikan api. Saring dan tambahkan cukup madu. Nikmati kehangatan.
Jamu Teeu ing adalah minuman herbal tradisional Indonesia yang terkenal dengan manfaat kesehatannya. Itu dibuat dari akar kelompok kelompok set, obat herbal ini memiliki rasa khas yang khas, tetapi diyakini sangat baik untuk tubuh, terutama untuk orang yang terkena tekanan darah tinggi.
Bahan: 10 cm ayring 5 cm kunyit 5 cm jahe 3 cm kayu manis 2 potong daun pandan untuk madu/gula
Cara Membuat: Cuci bahan. Ini adalah kulit dan pertemuan -G, dan pertemuan kunyit dan jahe. Tambahkan semua bahan parut, kayu manis, dan kertas di wajan. Tambahkan air untuk merendam bahan, dan rebus selama 10 menit sampai wewangian. lift. Filter, tambahkan cukup madu atau gula. Nikmati kehangatan.
Ramuan Tiongkok adalah ramuan tradisional Indonesia yang terbuat dari tanaman beta Cina, nama ilmiah Pepeucida. Tanaman ini sering digunakan dalam pengobatan tradisional karena mengandung banyak manfaat kesehatan.
Bahan: 2 Pohon Beetilla Cina 3 cm Jahe Geplek 1 Lemongeras Lembar 1 Potongan Daun Pandan 1 Teh
Cara Membuat: Mencuci membersihkan dan memotong semua bahan. Rebus air, tambahkan semua bahan dan biarkan mendidih selama 10 menit. lift. Saring dan sajikan hangat. Tambahkan beberapa madu jika Anda mau.
Secang Jamu Empong-Depong-Depong adalah minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari campuran yang dikonfirmasi, daun secang dan bahan-bahan alami lainnya. Dipercayai bahwa ramuan ini memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempromosikan pencernaan. Ramuan ini sering diperhitungkan sebagai obat yang menyegarkan dan tradisional untuk menjaga keseimbangan tubuh.
Bahan: 1 segenggam detik kayu 7 cm jahe 5 cm jahe 5 partikel cengkeh 1 lamimrgas 1 kayu manis 1 kayu manis
Cara Membuat: Cuci semua bahan. Jahe jahe, jahe dan lemon, lalu sepotong tipis. Masukkan semua bahan ke dalam wajan, dan tambahkan air sampai rendam. Rebus mendidih selama 10-15 menit. Hapus dan biarkan hangat. Saring dan nikmati kehangatan. Tambahkan madu atau gula jika perlu.
Beberapa bumbu tradisional siap untuk diminum, dengan konten dan manfaat yang dapat digunakan untuk menjaga kesehatan: cairan flu musim panas menolak sari sari sari temulawak 85 topi serbat yangkrik mas sido muncul herb ramuan tarvit tarvit.
Minum ramuan setiap hari bukanlah masalah di tempat pertama, tetapi akan sama untuk mengkonsumsi obat -obatan herbal buatan sendiri seperti obat herbal yang dikemas. Sebaliknya, minum obat herbal setidaknya 1-2 kali seminggu. Jika Anda memiliki kesehatan, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Pakar Kesehatan, d. Zaigul Akbar menyarankan bahwa di pagi dan sore hari waktu untuk mengonsumsi minuman herbal. Dalam hal ini, tubuh dipenuhi dua kali, sehingga cocok untuk mengonsumsi minuman tanaman untuk mendukung proses ini.
Konsumsi ramuan dapat secara teratur mempengaruhi kinerja ginjal karena beberapa bahan berasal dari zat herbal. Seiring waktu, kegagalan ginjal ini dapat menyebabkan. Oleh karena itu, disarankan untuk direkomendasikan kepada pasien, terutama mereka yang dirawat atau diobati dalam masalah ginjal, untuk menghindari konsumsi pasien.
Menurut Ingrid Tania, dia minum ramuan di pagi hari, ketika perut masih kosong, itu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menyediakan energi untuk memulai matahari dengan baik.
Comments are closed