LIPUTAN6.com, Jakarta, tubuh manusia adalah 60 persen air, jadi jangan kaget jika perlu untuk kesehatan secara keseluruhan.
Kami menyebut setidaknya delapan gelas air sehari. Namun, jika Anda ingin sedikit rasa, Anda dapat memeras sedikit jeruk nipis dalam segelas air. Bahkan, Anda akan mendapat manfaat dari manfaat nutrisi buah.
Lime dapat menjadi sumber antioksidan yang sangat baik karena dapat menghentikan tubuh, menghentikan tubuh atau kerusakan pada radikal atau sel bebas.
Jika Anda ingin menjaga kesehatan atau berat badan seperti yang dilaporkan pada hari Selasa, serta beberapa manfaat kapur di air Anda:
1. Angkat kulit
Lime adalah antioksidan yang memperkuat clagen yang akan meningkatkan kolagen, jadi kapur jeruk nipis melembabkan dan meremajakan kulit Anda.
2. Meningkatkan pencernaan
Lime membantu memecahkan makanan untuk melakukan asam dan air liur yang baik. Selain itu, flagavanides juga mendorong sekresi cairan pencernaan. Jika Anda menderita kelincahan, asam berbuah ini dapat membersihkan sistem rahasia dan mendorong aktivitas usus.
Manfaat lain jika Anda tulus atau dalam hakim, minum segelas air hangat yang minum selama 30 menit dari makanan.
3. Bentuk infeksi
Jika Anda ingin menjadi sehat, terutama selama musim hujan, jus jeruk nipis dapat membantu. Vitamin C dan antioksidan dapat memperkuat infeksi kekebalan tubuh dan melawan virus influenza. Bahkan air dari janin ini dapat mengurangi durasi penyakit.
4. Membantu menurunkan berat badan
Jus Lyme membantu mengelola berat badan Anda. Ini karena asam lemoniknya akan meningkatkan metabolisme, membantu membakar lebih banyak kalori dan menyukai beberapa minyak di dalam tubuh. Tapi jangan lupa melakukannya secara teratur.
5. Gula gula darah
Vitamin C dalam kapur dapat membantu penderita diabetes, karena buah ini memiliki indeks glikemik yang rendah dan membantu mengatur cara memenangkan gula dalam tubuh Anda.
6. Mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke
Lime adalah sumber kalium yang baik yang berfungsi untuk meningkatkan tanggal magnesium dan jantung. Kalium secara alami dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah, yang mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.
7. Cegah kanker
Kanker adalah peningkatan sel seragam yang tidak terkendali dan dikembangkan di berbagai bagian tubuh. Membantu mengurangi risiko sel kanker melalui jus ahaka dan melawan penyakit. Sifat antitoksida berkontribusi pada pertumbuhan sel -sel sehat di dalamnya dan meningkatkan fungsi fungsi kekebalan Anda.
8. Mengurangi peradangan
Biasanya radang sendi, usus, dan masalah sendi lainnya biasanya disebabkan oleh peradangan. Vitamin C dapat mengurangi tingkat vitamin C dalam tubuh Anda. Selain itu, kapur dapat mengurangi urin.
Jadi, Anda perlu mendapatkan sedikit jeruk nipis dan kemudian memeras beberapa tetes untuk minum segelas air. Jika Anda tidak menginginkan hasil terbaik, minum jus jeruk nipis tanpa menambahkan gula atau bahan tambahan lainnya.
Comments are closed