Jakarta, termasuk migrain atau sakit kepala, akan sangat menyamar. Namanya karena nama nama ini, gangguan medis ini adalah sakit kepala atau rasa sakit di satu sisi kepala. Gejala akan bertahan selama beberapa hari untuk memutuskan dari beberapa hari, dan itu akan fokus pada rantai dan menyulitkan untuk melakukan aktivitas sehari -hari.
Meskipun situasi ini biasa terjadi, kedatangan tuan tanah imigran tiba -tiba akan sangat menjengkelkan. Dalam hal ini, ada beberapa hal untuk mengurangi gejalanya. Apa pekerjaanmu?
Ketika serangan tiba dalam pengungkapan, tubuh perlu diilhami. Ini karena para migran migran tanpa cairan.
Kapan dan selalu selalu ada botol air mineral, mungkin ada manfaat utama untuk mengurangi tanda -tanda gejala obat. Hasil terbanyak, cobalah minum sedikit air, jangan segera minum. Risiko ini akan membantu tubuh lebih baik daripada lebih baik.
Campuran dingin adalah teman terbaik saat rasa sakit terasa. Suhu yang menarik meningkatkan perasaan kenyamanan untuk mengurangi peradangan. Jika Anda keluar rumah, manfaatkan paket salju tambahan.
Jika Anda berada dalam keadaan darurat, tidak ada kantong es, Anda juga dapat menggunakan es batu di lemari es. Jangan lupa membungkus kain untuk marah. Tempatkan integrasi kepala atau leher hingga 15-20 menit. Di daerah rasa sakit, langit darah akan membantu perasaan dingin saat lambat.
Cahaya terang sering meningkatkan migrain, terutama jika Anda berada di luar rumah. Kacamata hitam atau cermin kaca dapat disimpan untuk menjaga mata Anda dari cahaya terang.
Pilih cermin UV untuk perlindungan maksimal. Jika Anda sering mengunjungi migrain karena migran, ada kekayaan pribadi dan dapat digunakan di pagi hari. Selain menjadi beton, kacamata hitam akan mencakup Anda di tengah situasi yang tidak menyenangkan.
Jangan lupa rasa sakit yang benar untuk mencantumkan daftar pertolongan pertama Anda untuk mengalahkan migrain. Pastikan item ini selalu ada di dalam tas, pastikan itu bisa menjadi pelindung.
Namun, pastikan Anda pertama kali berkonsultasi dengan narkoba dan ukuran dokter. Jangan mengurus obatnya, jadi Anda tidak mengalami kerusakan negatif. Selalu pertahankan obat di tempat yang aman di mana Anda selalu mudah dicapai, misalnya tas atau kotak. Tanggal virostikasi juga dipengaruhi oleh tanggal kedaluwarsa karena menggunakan obat pada batasan.
Sensitif ini adalah mereka yang tampaknya merupakan serangan migrain, earphone atau earphone atau earphone. Suara dari lingkungan dapat menyebabkan rasa sakit, jadi penting untuk menciptakan suasana yang tenang.
Gunakan batu postingan suara untuk menghentikan suara offset. Jika tidak, telinga normal juga membantu. Anda dapat memainkan musik yang santai atau suara putih untuk menenangkan pikiran. Suasana yang nyaman dan nyaman akan mempercepat proses pemulihan.
Itu adalah beberapa faktor penting yang bisa menjadi pertolongan pertama ketika keadaan migran tiba. Dengan perawatan yang baik, sakit kepala samping dapat menguranginya secara perlahan, sehingga mereka tidak mengganggu aktivitas sehari -hari.
Comments are closed