Penuturan Marshanda soal Cara Bangkit dari Depresi dalam Keluarga Toxic

LIPUTAN6.com, Jakarta Tidak semua orang cukup beruntung untuk hidup di lingkungan keluarga yang sehat, ada juga orang yang tinggal di lingkaran keluarga yang beracun. Tidak jarang, kondisi buruk ini menyebabkan depresi.

Dalam upacara pembicaraan dengan Inara Rusli di YouTube, Marshanda menceritakan bagaimana muncul dari depresi dalam keluarga yang beracun. Pertama, caranya adalah memulihkan diri dengan mengenali tanda -tanda kesedihan.  

“Karena orang takut untuk mengakui bahwa mereka terluka. Beberapa takut menerima fakta bahwa saya adalah korban pelecehan, atau mengakui bahwa apa yang dilihatnya dilecehkan,” kata Marsanda tentang apa yang ada dalam video yang dikutip Jumat (4/10 /2024).

“Karena mereka dapat bertahan hidup untuk dapat hidup dengan ketidakadilan yang berlanjut, jadi itu dianggap normal, bukan pelecehan, biasanya ini adalah hidup saya seperti ini, hidup seperti ini, bahkan jika disalahgunakan atau apa pun. Mereka tetap hidup , “lanjutnya.

Gerakannya tidak mudah. Karena banyak yang tidak dapat bertahan hidup ketika mereka setuju bahwa mereka adalah korban. “Dia bisa mati seperti itu, apakah dia merasa seperti zombie, atau lebih buruk,” jelasnya.

Metode selanjutnya difokuskan. Penting untuk mengidentifikasi diri Anda dari dekat. Karena itu bisa, tanpa mengetahui Anda juga telah membuat zat beracun di lingkungan sekitarnya.

“Bisakah saya diracuni juga? Kita bisa berada di lingkungan yang beracun tetapi kita juga beracun. Ini dapat dipengaruhi oleh lingkungan atau bagi mereka yang beracun,” kata ibu dari satu anak.

Mengenali kesalahan juga merupakan faktor penting, “Kami tidak memiliki kesempatan untuk berpikir bahwa,” yah, bagiannya tidak baik, saya mencoba memperbaikinya “, itu juga rendah hati bahwa kami mungkin juga terlibat dalam disiplin ini “

Akhirnya, Marshanda menekankan bahwa kekurangan dalam hubungan apa pun, tidak disebabkan oleh kesalahan satu pihak. Harus memiliki sebagian dari keduanya.

“Dalam hubungan yang gagal, mereka adalah dua tempat, baik itu keluarga, anak -anak, ayah dan ibu, suami dan istri, orang -orang dengan hubungan yang gagal dengan kedua belah pihak, pesta itu sama,” pungkasnya.