LIPUTAN 6.com, Jakarta – Pernahkah Anda melepas atau dihapus setelah makan malam? Apakah ini hal yang alami atau benar -benar menunjukkan masalah dalam sistem pencernaan Anda? Periksa informasi menarik tentang acara ini dan cara kerja sistem pencernaan Anda. Apakah itu normal setelah Anda makan lurus?
Umumnya makan secara langsung untuk makan biasanya disebabkan oleh sesuatu yang dinamai setelah refleksi gastrocholic. Ini adalah reaksi alami tubuh yang terjadi ketika makanan datang ke perut.
Jika makanan dikonsumsi, tubuh memasuki hormon khusus yang menginstruksikan usus besar untuk berkontraksi. Sebagai akibat dari kontraksi ini, makanan dipotong dalam usus besar dan akhirnya keluar dari tubuh. Berapa lama makanan yang disimpan oleh tubuh?
Kami membutuhkan waktu lama bagi makanan untuk sepenuhnya memproses saluran pencernaan. Menurut Medical News, itu dapat mencerna dalam satu hingga dua hari hari ini.
Jadi, jika Anda merasa perlu gerakan usus menuju makanan, makanan dapat dilepaskan dari hari sebelumnya atau hari sebelumnya.
Studi terbaru menunjukkan bahwa pencernaan rata -rata adalah sekitar 20 jam, Jumat, September 2021 sebagaimana dikutip oleh Harine.
Beberapa faktor dapat mempengaruhi bagaimana diproses secara ketat oleh pencernaan kami. Ini termasuk: Umur: Pencernaan bisa lambat seiring bertambahnya usia. Seks: Pria dan wanita dapat menyebabkan beberapa pencernaan. Indeks MAS Tubuh (BMI): BMI juga dapat mempengaruhi pencernaan. Kapan kamu berpikir
Jika Anda biasanya melihat setiap bagian makan dan bangku biasa, biasanya tidak ada yang perlu cemas. Namun, jika Anda mengalami perubahan ketat dalam gejala lain seperti rasa sakit, diare, diare atau bab, itu dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius. Jika Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Jika refleks gastrocholic mengganggu aktivitas Anda, beberapa tips untuk mengelola pola: Rekam Jenis Makan: Perhatikan makanan yang dapat Anda hindari. Cegah Makanan Pemicu: Makanan seperti makanan gemuk atau serat tinggi dapat memicu gambar ini. Kelola stres: Stres dapat menghancurkan mobil lendir. Cobalah teknik relaksasi untuk mengurangi efeknya. Makan sehat untuk sistem pencernaan yang baik
Mengambil diet yang sehat dan seimbang, cukup tidur, minum cukup air dan memantulkan pencernaan Anda dan berlatih secara teratur untuk mengganggu dan mengurangi.
Comments are closed