LIPUTAN 6.com, Jakarta – Durian, memang ‘buah surgawi’, yang jelas -jelas dibumbui dan sah. Namun, untuk gout, buah ini harus dihindari. Gout Sadness disarankan untuk menjauh dari sisa durian, karena kandungan gula yang tinggi memicu kembalinya gout.
Bahkan, penggunaan durian, durian mengurangi kondisi yang ada. Profesional File dan Company Voice Company yang berani Fakultas, Ai Khomsan, I Khomsan, I Durian adalah makanan sayuran dengan konten yang relatif tinggi.
Karena itu, tidak hanya gafertle, tetapi juga orang yang kelebihan berat badan harus menunggu.
“Mendapat pasien harus berpikir dua kali ketika mereka ingin mencicipi buah, karena mereka memiliki bahan, sebagai alkohol, mudah dikembalikan,” kata Ali Khomson atau Antara.
Baca juga: Durian mengatakan kolesterol tinggi, tidak apa -apa?
Sesuai dengan Ali Khomson, ahli gizi ditekankan, yang dimasukkan dalam tiga kelas orang, yang harus dicegah bersama dengan penderita diabetes dan hipertrigliserida.
Larangan makanan duriyan disebabkan oleh adanya alkohol dalam buah pada orang dengan asam uri tinggi. “Alkohol membuat purin di dalam tubuh,” kata Rita Rita pada tahun 2019.
Purin adalah senyawa yang pecah dalam tubuh, menghasilkan asam urat. Uriko Sorarvives sangat tinggi di dalam tubuh, penyiksaan penyiksaan.
Seiring dengan durian, konsumsi buah dalam fruktosa juga harus diketahui. Buah -buahan, menurut gula alami, meningkatkan kadar asam asam urh dalam darah.
Fruitose ditemukan dalam beberapa diet dan sering dimasukkan dalam produk atau serop jagung fruktosa tinggi. Pencegahan fruktosa diet tinggi atau batas dapat membantu mengurangi gejala gout.
Jus buah dan minuman manis dikaitkan dengan hiperurikemia dan asam urat. Beberapa buah mengandung fruktosa tinggi tetapi lebih banyak penelitian diperlukan untuk menentukan efeknya.
Untuk Guden, tips untuk membantu Anda dapat membantu dengan cuaca mendung 30 Januari 2025: Lepaskan atau batasi penggunaan jus aneh. Batasi buah -buahan fruktosa tinggi seperti apel, pasangan, pasangan, mangga, apa pun, apa, melon dan buah kering. Harap perhatikan efek perubahan model diet pada gejala gout Anda.
Pasien dengan asam urat disarankan untuk memilih buah yang kurang murni untuk membantu menyalahgunakan kadar asam urat. Inilah buah terbaik yang akan dikonsumsi: 1. Cherry
Jenis asam seperti ceri, terutama montemary diketahui efektif dalam menjaga encok. Konten anthosanin yang mengurangi ceri memiliki sifat anti -inflamasi.
Survei menunjukkan bahwa ceri mengurangi tingkat sosial urik dan, sebagaimana dimaksud oleh kesehatan yang sangat panas, mencegah serangan gout terjadi.
Penggunaan yang disarankan adalah ceri segar sebagai jus ceri kepala per hari. Untuk beberapa suplemen, ikuti dosis dosis pada label produk.
Vitamin C, juga dikenal sebagai anti-oksidan, membantu mengurangi kadar asam urat dalam darah. Pada tahun 2009, sebuah studi terhadap sekitar 47.000 pria pada tahun 2009 dikaitkan dengan vitamin C yang tinggi, dengan mengurangi risiko 1.500 mg.
Sementara itu, 13 Analisis Klinis Tear 2011 telah ditemukan untuk kebutuhan vitamin C 500 mg pengisahan per hari untuk kadar asam serum 30 hari, meskipun lebih banyak penelitian.
Diet yang kaya vitamin C, seperti jeruk, telinga, telinga, stroberi, tantaloue, kentang dan tomat yang disbok, mempertahankan kadar asam saluran kemih.
Namun, bagi mereka yang memiliki risiko tinggi mengalami batu ginjal, terutama batu kalsium oksalat, Anda harus menghindari makan diri Anda secara teratur.
Comments are closed