Coverage6.com, Jakarta Lobster adalah salah satu Pemberontakan Laut (Laut) seperti banyak orang. Lobster memiliki daging putih manis, rasa, membuat banyak orang menyukai sumber makanan.
Di sisi lain, banyak keberanian yang memakan sumber daya listrik ini memiliki tingkat kolesterol yang lebih tinggi. Setiap 100 gram lobak mengandung 145 mg kolesterol.
“Ya, karena kolesterol tinggi, Anda tidak memiliki terlalu banyak,” kata ketahanan pangan dan ahli menyebar dari Professhad Ahmad Slahad Rymad (IPB).
“Satu (ukuran sedang) sudah cukup,” Ahmad mengatakan itu semia
Ahmad juga merekomendasikan bahwa ketika makan kuliah yang diproduksi dengan huruf skose berasal dari rumput. Itu bisa bayam, mustard sambah atau rumput hijau lainnya.
“Ketika Anda makan dengan sayuran karena itu (Cholesterer) tidak banyak menyerap,” kata. Jangan mematuhi kolesterol
Ahmad mengatakan banyak orang takut akan kolesterol. Kapan fakta kolesterol dalam jumlah yang cukup serta diperlukan oleh tubuh.
“Kami tidak bisa membenci kolesterol karena kolesterol adalah komponen kebutuhan,” lanjut seorang pria sopan di Universitas Nebraska-Amerika.
Jalan jalanan yang berbeda, nutrisi klinis menentukan dari sutippo Lippo Cultiprepress, memungkinkan sehari terkait dengan daerah tersebut. Kemudian, untuk seseorang dengan maksimum kardiovaskular dan swabrocic 200 mg.
Jika dalam 100 mg lobster mengandung sekitar 145 mg kolesterol, bagaimana dengan telur?
“Konten kolesterol kolesterol kurang dari telur,” kata.
Dalam satu telur, ada sekitar 185-200 mg kolesterol.
Selain kadar kolesterol, Ahmad mengatakan lobster adalah sumber makanan yang kaya dengan protein dan zat besi.
“Loster mengandung zat besi tinggi dan Anda dapat mengungkapkan atau mencegah anemia. Kemudian Lebster juga mengandung asam lemak,” kata.
Kemudian, lobster juga tinggi antixdidan, adalah senyawa yang mencegah dan memperbaiki tubuh tubuh karena radikal bebas
Selain itu, lobster juga mengandung vitamin B12 yang merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membentuk sel darah merah yang sehat
Ahmad juga mengatakan bahwa lobus adalah orang bodoh yang dapat mengandung herbury sehingga wanita hamil harus membentuk konsumsi.
“Seorang wanita hamil seharusnya tidak banyak karena Anda bisa ,. Bisa menjadi akibat dari pengetahuan yang berbahaya,” katanya.
Comments are closed