LIPUTAN6.com, Jakarta – Islam mengetahui bahwa bersyukur adalah cara untuk menambah bantuan. Bantuan yang sehat, dan kebahagiaan keberuntungan.
Seperti yang disebutkan dalam Quran, huruf Ibrahim 7 Surat:
و
“Dan (juga ingat), ketika Tuhan Anda menggunakan;
Menurut ajaran Islam, juga bersyukur dianggap penting dan positif seperti seorang psikolog. Menurut para ahli untuk menghilangkan trauma Caezarro Rey Abishur, banyak orang pasti merasa bahwa penting untuk bersyukur dalam hidup.
“Bayangkan jika kita tidak pernah bersyukur, kita akan banyak fokus pada penderitaan atau kesulitan yang kita temui. Saat ini, dengan tantangan pekerjaan, upaya dan dinamika ekonomi, yang benar -benar tidak pasti, kita berterima kasih kepada kita atas apa yang kita hadapi,” orang yang kita hadapi, “orang yang lipputan 6.1.
Tantangan dalam hubungan, Rheo, bersama dengan mitra dan karyawan sapi, juga dapat mempengaruhi rasa terima kasih dalam jiwa.
“Jika kita bersyukur, hal -hal baik bisa datang kepada kita,” kata produsen teknologi pelepasan stres.
Rheo menjelaskan berbagai manfaat dari bersyukur, yaitu: untuk membantu mengurangi stres dan depresi
Terima kasih dapat membantu mengurangi stres dan depresi. Ketika seseorang yang rumit dengan luka -luka kehidupan berfokus pada jiwanya, mereka dapat fokus pada hal -hal baik dan melupakan masalah dalam pertanyaan sejenak.
Ini membantu mereka untuk meneruskan semuanya dengan ringan. Keinginan untuk melukai diri sendiri dapat dikurangi atau kesedihan yang mendalam bahwa wastafel dalam intensitas dalam hidup dapat dikurangi. Sukacita
Bersyukur juga bisa meningkatkan kebahagiaan. Terima kasih untuk dapat membawa hal -hal baik dalam kehidupan yang konstan.
“Selain itu, diklaim bahwa bersyukur dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik kita, seperti kenyamanan yang lebih baik dan lebih banyak sistem kekebalan tubuh.”
Dalam hubungan sosial, Rheo yang konstan dan bersyukur dapat menciptakan kedekatan untuk kehadiran orang -orang di sekitar kita dan mempromosikan perasaan bahwa mereka berkontribusi pada kehidupan mereka.
“Nenek juga dapat meningkatkan kinerja dan upaya kita. Bayangkan bahwa jika kita berterima kasih atas apa yang kita lakukan dalam upaya kita, kita pasti akan lebih menarik untuk menjalankannya.”
Syukurlah dapat mengembangkan perspektif positif yang mencapai kepuasan hidup kita. Penelitian dan studi kasus seperti Robert Amens dan Michael McCull menunjukkan bahwa mereka yang menulis terima kasih kepada majalah secara teratur meningkatkan sumur emosi dan fisik mereka.
Martin Celigman juga menemukan bahwa peserta yang menulis suara terima kasih melihat penurunan signifikan dalam gejala kebahagiaan dan depresi.
“Kami dapat banyak membantu dengan membuat majalah terima kasih dan sering berterima kasih kepada orang -orang di sekitar kami. Ketika kami bersyukur, hal -hal baik akan ditambahkan ke dalam hidup kami.”
Namun, kata Rheo, di balik berbagai manfaat bersyukur, ada risiko yang berbeda. Artinya, ketika seseorang bersyukur atas hal -hal yang bermasalah yang tidak boleh bersyukur.
“Aku bisa mengundang lebih banyak masalah. Misalnya, ketika aku mengalami kecelakaan dan bersyukur bahwa kecelakaan itu tidak bisa mati dariku, aku benar -benar mengundang lebih banyak pengalaman negatif.”
“Ketika mobil saya terbunuh dan saya bersyukur bahwa seseorang bertanggung jawab, atau ketika kaca depan pecah dan saya bersyukur bahwa hidup saya diselamatkan, saya secara tidak sadar mengundang lebih banyak hal buruk.
Bersyukur atas hal -hal negatif, seperti penurunan bisnis atau masalah lainnya, sistem bawah sadar mungkin merasa bahwa itu benar -benar tidak diinginkan.
“Sistem bawah sadar menarik segala sesuatu yang memberikan hidup kita lagi. Jadi itu dapat mengundang lebih banyak masalah yang berterima kasih kepada hal -hal negatif.”
“Ketika saya berhenti bersyukur atas hal -hal negatif, semua pola nasib buruk menghentikan sampah ke dalam hadiah. Alam bawah sadar hanya mengundang hal -hal baik yang saya inginkan,” pungkasnya.
Comments are closed