Mengintip Nilai Gizi Ikan Bandeng, Sajian Khas Imlek yang Tinggi Protein

LIPUTAN6.com, Jakarta Fish, Tahun Baru Cina adalah salah satu menu wajib ketika mereka dimasak secara keseluruhan. Untuk penduduk asal Cina di Jakarta dan daerah sekitarnya, ikan umumnya dimasak di Tahun Baru Cina.

Sejarawan JJ Rizal pernah melaporkan bahwa orang Cina Jakarta sebenarnya mendirikan korban susu dari budaya Betawi sejak abad ke -17. Di masa lalu, ikan ini seringkali mudah disimpan di Laut Utara di Cakarta karena ikan khas sering tersedia dalam makanan Tahun Baru Cina. 

Rutinitas ini berlanjut sejauh ini. Di era Tahun Baru Cina, ikan sapi perah sengaja dipilih. Susu susu yang enak mewakili kesejahteraan dan takdir yang luar biasa.

Kata “ikan” atau “yu” dalam fokus pada mandarin berarti takdir. Dengan demikian, harapannya akan menjadi kesejahteraan dan nasib Tahun Baru.

Maka duri dalam susu harus berhati -hati. Sama seperti Anda hidup, Anda harus berhati -hati karena kehidupan ini bersaksi tentang warisan budaya. Nutrisi

Dalam hal nutrisi, nama Latin adalah sumber makanan yang dikemas dengan ikan, makanan dari Chanos Chanos. Kemudian Anda dapat memproses semua bagian susu susu.  Selain daging yang kaya protein dan omega 3, tulang susu dapat dikonversi menjadi kolagen.

Pada tahun 2019, di sebuah majalah yang dibuat oleh Sriwati Malle dan teman -temannya, pada tahun 2019, dilaporkan bahwa Mis J Nutr 25 adalah protein kekuatan utama dengan 24,18 persen susu.

 

 

Selain itu, masalah konten berminyak dalam minum susu adalah kementerian, 20 persen dari yang direkomendasikan di Mayo Clinic pada orang dewasa, atau 9 persen.

“Meskipun lemak tinggi, minyak ini adalah minyak tak jenuh yang membuat jantungnya sehat. Dan di klinik Maya ada 2 asam lemak yang terkait dengan peningkatan kekebalan dan peningkatan peradangan.

Sriwati dan teman -temannya, sesuai dengan kandungan protein, mengatakan susu dapat dikategorikan sebagai sumber protein tinggi.

“Asam amino terbesar dalam mudfish dan asam amino tertinggi, susu, yang merupakan kandungan asam lemak asam minyak,” kata Sriwati dan teman -teman di majalah.

Lalu ada banyak kandungan gizi, termasuk susu, magnesium, natrium dan kalium.

 

CATEGORIES:

Kesehatan

Comments are closed

Latest Comments

No comments to show.
PAY4D gbk99